# Selbsthilfe in herausfordernden Zeiten

Ängste, Sorgen, Isolation – die aktuelle Coronavirus-Pandemie und die damit einhergehenden Beschränkungen des Alltags stellen viele Menschen vor neue Herausforderungen.

Das Leibniz-Institut für Resilienzforschung hat auf seiner Webseite Empfehlungen zur Stärkung der psychischen Gesundheit während der Coronavirus-Pandemie bereitgestellt.

Der Berufsverband Österreichischer PsychologInnen hat ein
Informationsblatt mit praktischen Hinweisen (Download pdf) erstellt, um Menschen in Ihrer Selbsthilfe zu unterstützen, die aktuell herausfordernde Zeit gut zu überstehen.

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